Torne sua rotina prazerosa

Para implementar novos comportamentos, é necessário seguir novas rotinas. E esse é o primeiro grande problema da mudança com as pessoas. Não gostamos de mudança e, em geral, vemos a rotina como algo negativo. Você pode aumentar suas chances de sucesso ao associar algo prazeroso ao cumprimento da rotina.

Nos anos 90, o Hospital Johns Hopkins enfrentou sérios problemas com infecção hospitalar. O comportamento essencial definido foi que os médicos deveriam lavar as mãos antes de qualquer nova atividade. Apesar de entenderem a importância, eles simplesmente não faziam e nem ouviam as enfermeiras que os cobravam. O problema foi resolvido quando eles passaram a receber jujubas após lavarem as mãos. O incômodo se tornou prazeroso.

Precisamos associar as rotinas que geram as mudanças que queremos a algo prazeroso que nos motive.

Reconhecimento e prêmios simbólicos entregues rapidamente, associados aos comportamentos que queremos implementar, são uma chave poderosa para a mudança.

Portanto, torne o hábito mais agradável, adicionando prazer a ele.

Sucesso e bons negócios!

___________________

Acompanhe mais conteúdos como este no LinkedIn. Acesse: https://www.linkedin.com/in/marceloassumpcaofgv/